2010年 02月 10日
2/9のつぶやき |
今日は少し早目に帰ってきた。
といっても、スーパーへ寄り道をして帰ったら22:30を回ってた。
う~ん、なかなか勉強時間がとれない。困った。
と、泣き言をいってもはじまらない。
今日から読み始めた本のなかに、良いことが書いてあった。
「思考の整理学」という本で、なんでも東大生や京大生の中ではベストセラーだったらしい。
著者の外山滋比古氏はこの中で、夜疲れている時や食事の後などは寝てしまった方が良い、そんな時に勉強や仕事をしようとしても効率的ではない、一番良いのは朝起きてすぐ勉強や仕事を片付けてしまうことだ、そしてそれは朝飯を食べないでやるのが最も良い、といったことを書かれていた。
まだ読み始めたばかりなので、深いことはわからないが、なるほど当たり前のことながら核心をついている。
外山氏は、朝起きてすぐ仕事を始め、遅めの朝食(ブランチ)をとり、用がなければふとんに入って寝てしまい、午後にまた起きてすぐ仕事を始め、終わったら夕食をとる、といった生活を長らく続けているそうだ。
こうすることで、仕事の能率がグッとあがり、一日で二日分の仕事ができるようになるとのこと。
もっとも、これは普通のサラリーマンにはマネのできない芸当である。
ただ、食事後は眠くなり、夜は眠くなるのは自然の理。
こう考えると、俺はものすご~く非効率な勉強の仕方をしている。
夜、食事後に勉強し、途中で落ちていることもしばしば。
もともと少ない勉強時間をムダにしているような気がしてきた。
そこで、明日から試しに実践してみることにする。
明日の夜も、おそらく帰りは遅いだろうから、飯を食ったら風呂に入ってさっさと就寝。
睡眠時間はいつも通りの長さにすると、当然のごとく早起きとなる。
そこから勉強。これなら効率的かつ効果的に頭に入る?はずだ。
さて、どうなることやら。
P.S.「思考の整理学」なかなか面白い本なので、一読をオススメします!
といっても、スーパーへ寄り道をして帰ったら22:30を回ってた。
う~ん、なかなか勉強時間がとれない。困った。
と、泣き言をいってもはじまらない。
今日から読み始めた本のなかに、良いことが書いてあった。
「思考の整理学」という本で、なんでも東大生や京大生の中ではベストセラーだったらしい。
著者の外山滋比古氏はこの中で、夜疲れている時や食事の後などは寝てしまった方が良い、そんな時に勉強や仕事をしようとしても効率的ではない、一番良いのは朝起きてすぐ勉強や仕事を片付けてしまうことだ、そしてそれは朝飯を食べないでやるのが最も良い、といったことを書かれていた。
まだ読み始めたばかりなので、深いことはわからないが、なるほど当たり前のことながら核心をついている。
外山氏は、朝起きてすぐ仕事を始め、遅めの朝食(ブランチ)をとり、用がなければふとんに入って寝てしまい、午後にまた起きてすぐ仕事を始め、終わったら夕食をとる、といった生活を長らく続けているそうだ。
こうすることで、仕事の能率がグッとあがり、一日で二日分の仕事ができるようになるとのこと。
もっとも、これは普通のサラリーマンにはマネのできない芸当である。
ただ、食事後は眠くなり、夜は眠くなるのは自然の理。
こう考えると、俺はものすご~く非効率な勉強の仕方をしている。
夜、食事後に勉強し、途中で落ちていることもしばしば。
もともと少ない勉強時間をムダにしているような気がしてきた。
そこで、明日から試しに実践してみることにする。
明日の夜も、おそらく帰りは遅いだろうから、飯を食ったら風呂に入ってさっさと就寝。
睡眠時間はいつも通りの長さにすると、当然のごとく早起きとなる。
そこから勉強。これなら効率的かつ効果的に頭に入る?はずだ。
さて、どうなることやら。
P.S.「思考の整理学」なかなか面白い本なので、一読をオススメします!
by k-open-copen117
| 2010-02-10 00:15
| どーでもいい話